不戒咖啡怎么预防咖啡牙？

　　常年喜欢喝咖啡、茶的人士都可以发现，他们的牙齿上总是会附着一层黑黑的东西，确实比较影响外在形象，但是这些有色饮品又不能轻易戒掉，那么这种现况要如何去预防呢？不戒咖啡怎么预防咖啡牙？

　　1.在咖啡中加点牛奶

　　牛奶中含有一种蛋白质，可以和单宁酸结合，这样就减少了单宁酸的含量，防止牙齿变黄。有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

　　2.喝完之后记得漱口

　　很多牙科医生都建议在喝咖啡后一小段时间内用清水漱口，当然这种方法在日常进餐中也非常实用。只有喝咖啡的时间越短，咖啡引起的“咖啡笑容”的可能性越小。

　　3.用吸管

　　如果真的就是喜爱黑咖啡的风味，建议当在家中自行冲泡咖啡时，可以使用吸管来饮用，目的是不要让黑咖啡的颜色沾染到全口的牙齿，杜绝自己的牙齿和咖啡接触，这样就不会使单宁酸向我们的牙齿中渗透了。当然这种方法仁者见仁，因为如今的咖啡杯设计几乎也都是对口式了，人们也会觉得这种喝法更高大上一点。

　　如果牙齿已经变黄，希望你不要寄希望于美白牙膏，转瞬即逝的美白效果会让你失望的。有美白成分的牙膏多少都会含有漂白剂。但漂白剂发挥作用要达到一定的浓度和时间，光靠刷牙时的那点量，效果你可以想象。有些美白牙膏里还有抛光颗粒，但问题是，为了抛光你会坚持在那儿刷上半个小时吗？短暂的接触，也根本发挥不了抛光的效果。并且洗牙也不能达到美白的作用，只能洗去牙齿之间的污垢。美白牙贴也是个不错的选择，是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，使用简便有效，能迅速增白牙齿，也是牙渍星人的救星。

　　上述内容是对“不戒咖啡怎么预防咖啡牙？”的相关介绍，如果大家对此感兴趣，或者是想了解更多，多多关注南京茀莱堡口腔医院，我们会持续为大家更新各种有关牙齿问题的讨论。如果大家有任何牙齿方面的困扰，也可以来医院咨询就诊，南京茀莱堡口腔医院一定给您一个物超所值般的服务。