刷牙常犯的几个小问题

　　洁白牙齿喜乐颜，回眸一笑尽开眼。健康玉齿幸福享，咀嚼健康色斑斓。拥有一口健康洁白的牙齿每一个人的心之所愿，而刷牙是我们清洁牙齿常用的方法，但是刷牙不像它看上去这么简单，它有许多常见误区。刷牙常犯的几个小问题你知道多少呢？

　　1、刷牙时间不重要

　　有研究发现，进食后的食物残渣，10-20分钟后就会被牙菌斑内部的细菌利用，产生酸性物质破坏牙齿。正确的做法是：除了早晚刷牙，饭后10分钟内也应该刷牙或者漱口，及时清洁口腔。

　　2、大力刷牙更干净？

　　有些年轻人，很习惯大力气刷牙，认为这样能够更好地清洁牙齿其实长期大力刷牙会导致牙齿缺损，很多中年人的牙齿出现的锲状缺损，就是长期大力气刷牙的结果。正确的做法应该是选择软毛牙刷，刷牙力度适度，并选择合适的刷牙方法，才能刷干净牙齿又不伤害牙龈。

　　3、药物牙膏可以有治疗作用

　　有些人认为药物牙膏可以用来治疗牙龈上火、牙周病等等，所以当牙龈肿痛、出血等状况出现，不是及时就医，而是盲目使用药物牙膏。其实牙龈炎、牙周炎大多是由于局部牙结石、菌斑刺激引起的，药物牙膏有一定的清热解毒效果，但是无法祛除牙菌斑、牙结石，也就不能去除引发炎症的根本原因。

　　4、牙齿不痛就没有牙病了吗

　　口腔疾病早期，一般是不会有不适感和疼痛的，如果出现疼痛说明疾病程度已经比较严重了。一颗蛀牙从开始产生到感到疼痛，至少一年。所以正确的做法应该是成年人每年，儿童每半年做一次牙齿检查，及早发现牙齿和牙周问题。

　　上述内容为我们讲解了刷牙常犯的几个小问题，牙齿是人体裸露在外的坚硬的器官，牙齿的咀嚼是消化食物的首要工序，保护好牙齿是日常生活中重要的一项工作。日常生活中，我们应该注意口腔卫生，做好牙齿的清洁与防护，从根源上避免各种口腔疾病的产生，定期洗牙检查，早发现早治疗，避免后期引发更严重的危害。